鎌倉トレイル③22K 鎌倉高校前～建長寺半僧坊～高徳院～稲村ケ崎

トレラン日記　鎌倉アルプス編③　稲村ケ崎P～鎌倉高校前～稲村ケ崎P～由比ヶ浜海岸～御霊神社～鎌倉駅～亀ヶ谷坂切通～明月院～天園ハイキングコース～建長寺半僧坊～勝上献～天園ハイキングコース～北鎌倉駅～浄智寺～葛原岡神社～佐助稲荷神社～大仏ハイキングコース～大仏切通～鎌倉大仏（高徳院）～極楽寺～七里ヶ浜～稲村ケ崎P

２０１８年６月３日（日）

【　アクセス　】

往路　港北IC―第三京浜―保土ヶ谷IC―横浜新道―横浜横須賀道路ー朝比奈IC－稲村ケ崎P　

復路　稲村ケ崎P―朝比奈IC―横浜横須賀道路―横浜新道―第三京浜―港北IC　
（往路復路とも所要約５０分）

０６：００横浜を出発　　
０７：００　稲村ケ崎Pに到着　　稲村ケ崎駅からウォームアップがてら鎌倉高校前まで軽めのジョグ

【　START　】　稲村ケ崎P　―　由比ヶ浜海岸　―　御霊神社　―　鎌倉駅　―　亀ヶ谷坂　―　明月院　―　天園ハイキングコース　―　建長寺半僧坊

０８：００　鎌倉駅を出発　若宮大路を鶴岡八幡宮へ向けてスタート

梅雨入り直前の貴重な快晴の日曜日　久しぶりに鎌倉アルプス目指してトレラン♪

６：５８　稲村ケ崎から七里ヶ浜越しの江の島と富士山　格別な時間

７：００　稲村ケ崎からウォームアップがてら鎌倉高校前まで軽めのジョグでSTART

海沿いの道　気持ちよすぎます♪

７：２５　鎌倉高校前　日本一有名な踏切

鎌倉高校前は工事も終わって広々してとてもきれいになっていました。
この時間はまだ人もまばらで静かなひとときを楽しめます。

しばし鎌倉高校前の美しい海と江ノ電を楽しんだ後、
ここから稲村ケ崎へ折り返します。
稲村ケ崎からはそのまま海沿いの道を由比ヶ浜海岸へ。

８：００　この時間はまだ静かな由比ヶ浜海岸　

由比ヶ浜海岸手前を左に折れ、御霊神社へ向かいます。

８：０８　御霊神社に到着　ちょうど紫陽花も見ごろ　今日はスマホ撮りです

８：２０　御霊神社でお詣りを済ませたあと一路　天園ハイキングコースを目指します

御霊神社ー長谷ー鎌倉駅ー海蔵寺ー亀ヶ谷坂ー明月院

８：５０　明月院へ向かう通り　この時間ですでに大行列でびっくり
　　　　　紫陽花が見ごろ　明月院ブルー　SNSですっかり有名になりましたよね

大行列を横目に一路　天園ハイキングコースを目指します。
ここからはかなりの急勾配になります。

９：１０　無事に天園ハイキングコース→建長寺半僧坊に到着

それにしてもいい天気　湘南の海が美しすぎます。
一眼背負って走ればよかったかな？

１０：１５　建長寺半僧坊で折り返し、六国見山脇を大船方面へ下り、ぐるりと回りこんで北鎌倉駅に到着　ここで小休止してエネルギー補給

１０：２８　北鎌倉駅→浄智寺→葛原岡神社に到着　ここでスマホの電池切れ

この浄智寺～葛原岡神社を経て大仏ハイキングコースを通って大仏切通・高徳院に至る道は本当に気持ちがよくてめちゃくちゃおすすめ。木漏れ日の中を時折り湘南の海を見ながらのトレイルは格別です。

１１：２０
そして高徳院から長谷を経て極楽寺を通り、最後はSTART地点の稲村ケ崎でFINISH
おつかれさまでした。

【　コースタイム　】　トータル　約２１０：００（３時間３０分　休憩、寄り道込み）

☆　平面距離で約２５ｋｍになります。北鎌倉まではとにかくゆっくりLSD（LongSlowDisitance）。北鎌倉まで大体１７ｋｍくらい。このルートの一番のおすすめは北鎌倉から大仏切通までのハイキングコース。ここまで２０ｋｍ近く走ってきて、かなり脚にきていますが、ここからのルートは本当にとっても気持ちがいいので、頑張れます。このルートで筋肉をさらに追い込みます。今までのROADでは使ってこなかった筋肉が働いているのが実感できます。高徳院（鎌倉大仏）まで下ったらあとはゆっくり長谷寺や極楽寺を通りながら最後にがんばったご褒美に七里ヶ浜の絶景が待っています。