登山Climbingは理想的な有酸素運動です！Vol.7 「 LT レベルをヤマに活かす③ 」 日付: 1月 26, 2014 ATP Exercise LTレベル ミトコンドリア 運動 活性酸素 筋肉 酸化ストレス 脂質 登山 糖質 乳酸 有酸素運動 +