トレラン日記 箱根編③ 矢倉沢峠～金時山～長尾山～乙女峠～丸岳～湖尻峠～仙石原
２０１６年１１月６日（日） 天候 快晴 無風 気温８℃
【 アクセス 】
横浜町田IC ―東名高速― 厚木IC ―小田原厚木道路― 箱根口ＩＣ ―国道1号線― 富士箱根サービスステーションP （復路は逆ルート。所要往路約８０分、復路約９０分）
２：３０ 横浜を出発 今回も途中海老名SAで朝ごはん
４：３０ START地点の富士箱根サービスステーションP（仙石原交差点から約５０ｍ、食事処蔵一さんの駐車場）に到着。以前はなかった、ローソン第３新東京市北店！の国道はさんだ向かいです。こちらからだと矢倉沢峠経由の金時山登山口が目の前です。
駐車スペースは約１０台無料の駐車場。無料かと思いますが、自分は帰りにこちらで食事して帰るようにしています。
２０１６年１１月６日（日） 天候 快晴 無風 気温８℃
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| 2016年11月6日（Sun.） 朝焼けの箱根外輪山稜線（手前から長尾山・丸岳）と仙石原高原・芦ノ湖 |
【 アクセス 】
横浜町田IC ―東名高速― 厚木IC ―小田原厚木道路― 箱根口ＩＣ ―国道1号線― 富士箱根サービスステーションP （復路は逆ルート。所要往路約８０分、復路約９０分）
２：３０ 横浜を出発 今回も途中海老名SAで朝ごはん
４：３０ START地点の富士箱根サービスステーションP（仙石原交差点から約５０ｍ、食事処蔵一さんの駐車場）に到着。以前はなかった、ローソン第３新東京市北店！の国道はさんだ向かいです。こちらからだと矢倉沢峠経由の金時山登山口が目の前です。
駐車スペースは約１０台無料の駐車場。無料かと思いますが、自分は帰りにこちらで食事して帰るようにしています。
【START】 富士箱根サービスステーションP ― 矢倉沢峠 ― 金時山山頂
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| LAWSON 第３新東京市北店 |
普通のLAWSONと違って箱根カラー（ブラウン）でオシャレです。
店内のディスプレイも第３新東京市仕様。
４：５０ 富士箱根サービスステーションPPを出発。しばらくは林道歩きの軽い登りです。
５：００ ここからは樹林帯のハイキングコースになります。本当に真っ暗なので、ヘッドランプの明かりだけがたより。電池切れを起こすと夜明けまで途方に暮れることになるので、予備電池必携です。（スマホの懐中電灯アプリもあると緊急時に助かります）
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| 矢倉沢峠（この峠で金時山と明神ケ岳へのルートを分けます） |
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| ５：３０ 稜線から仙石原の街の明かりと箱根山 |
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| ５：４５ 夜明け間近 |
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| ５：５０ 公時神社（金時神社）分岐 |
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| ６：１０ 夜明けと同時に金時山山頂に到着 |
ほどよく身体も暖まり、丁度良いウォームアップ。ここで夜明けの景色を楽しみながら小休止
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| 朝日を浴びる外輪山 これから向かう長尾山～丸岳、奥には箱根編②の三国山と芦ノ湖 |
今日はここから箱根外輪山の稜線通しに長尾山、乙女峠、丸岳、長尾峠を経て湖尻へ向かいます。
６：３５ 外輪山トレイル開始
金時山山頂からは一旦高度を落とします
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| ６：４５ 長尾山山頂に到着 残念ながら展望はありません |
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| 長尾山から乙女峠へ 朝日を浴びながらの快適トレイルです |
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| 乙女峠からは乙女口へ下降も可能です |
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| 富士山の展望と楽しんだ後は丸岳へ |
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| ７：２５ 丸岳山頂に到着 |
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| 丸岳山頂から芦ノ湖の眺め |
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| ７：３０ 噴煙を上げる大涌谷と箱根山と仙石原高原・芦ノ湖 |
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| ７：４３ うっかりするとそのまま通りすぎそうな長尾峠 |
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| 長尾峠からそのまま湖尻峠へ 仙石原の長尾峠登り口へもエスケープ可能です |
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| ８：１０ 箱根スカイラインに沿って心地よいアップダウン 富士山と愛鷹山 |
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| 振り返れば金時山・丸岳の稜線 |
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| ８：３０ 芦ノ湖へ向けてのダウンヒル |
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| 眼下に湖尻峠が見え始めます |
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| ８：３５ 湖尻峠に到着 |
これで箱根外輪山トレイルが箱根峠～明星ケ岳まで繋がりました。
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| 芦ノ湖畔から 箱根の秋といえばススキ |
湖尻からはのんびりスロージョグで仙石へもどります
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| 葛城さんもいました |
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| 仙石原のススキ |
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| すごい人 渋滞する前に帰らねば |
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【 コースタイム 】 トータル 約５時間５０分 寄り道・休憩込み
富士箱根サービスステーションP ― 矢倉沢峠 ００：２０
矢倉沢峠 ― 金時山 ００：５０
長尾山 ― 乙女峠 ００：１５
乙女峠 ― 丸岳 ００：２５
丸岳 ― 長尾峠 ００：２０
長尾峠 ― 湖尻峠 ００：５０
湖尻峠 ― 仙石原 ８０：００
仙石原 ― 富士箱根サービスステーションP ００：４０
☆ 金時山への登りは、金時神社からよりも今回の矢倉沢峠経由の方が、傾斜がゆるく、整備も行き届いていてウォームアップにちょうどよいかと思います。金時山から湖尻への稜線は金時山直下の急下降を除けば、ほどよいアップダウンの快適なトレイルルートが続きます。箱根山・大涌谷・仙石原・芦ノ湖と移ってゆく眺めは格別です。途中、すそ野の広い富士山、遠く伊豆の山々、通ってきた金時山からのトレイル．．．とルート通して飽きません。特に丸岳からの眼下に芦ノ湖を眺めながらのダウンヒルは、気持ちよすぎです。景色に見惚れての転倒注意です。
箱根編①～③で箱根外輪山が箱根峠～明星ケ岳繋がりました。通しで、箱根湯本まで行くと距離はありますが、充実感のあるトレイルになりそうです。
今回、トレランシューズとトレランポールを新調しました
[サロモン] トレイルランニングシューズ SPEEDTRAK L39062300
SPEEDCROSSと比較し、より低い6mmドロップを採用した、ナチュラルモーションモデル。高いグリップ力と素足感覚の走行性を併せ持つ。
足型が細身で、自分にはジャストフィット。ダウンヒルや岩でも高いグリップ力。すっかり気に入りました。もう１足同じものが欲しいくらい。
紐がクイックレース（QUICKLACE）になっていて、締めるのも緩めるのもワンアクションでとても快適。ほどける心配なし。
Black Diamond Distance Carbon Z Poles (2015) (Pair) - １１０ cm by Black Diamond
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| 2本ペアで285gの超軽量 |
・軽量EVAフォームグリップ
・メッシュ素材と組み合わせ、通気性に優れるストラップ
・ミニエクステンショングリップ
・カーボンファイバーシャフト採用
・カーバイドティップとラバーティップを標準装備
・収納時にシャフトをつなぐシャフトキャッチャー付きストッパーバスケット
持っている感覚がないくらい、カーボン製で超軽い。登り下りの調節は、グリップを持つ位置で。
当たり所が悪いか転倒して全体重かかったりすると、簡単にポッキリいきます。たぶん。
平面距離 ２１．３ｋｍ
最高高度 １２０９ｍ
最低高度 ６４９ｍ
累計高度（＋）１２７１ｍ
累計高度（-）１２６５ｍ
平均速度 ３．６ｋｍ/ｈ
最高速度 １０．３ｋｍ/ｈ
